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Mahlzeit!

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Hier finden Sie viele Rezeptideen, Tipps und Tricks für Ihren Küchenalltag, Schritt-für-Schritt-Videos unserer Kochprofis und persönliche Geschichten unserer Blogger. Kochlöffel schwingen und los geht's!

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Saisonale Highlights

Fussball Snackstadion
Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Fußball-Party

Zu den Rezepten

Fußball-Party

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Grillpizza mit Büffelmozzarella, Kirschtomaten und Pesto
Mara Hohla Mara Hohla

Ein Grill voll Gemüse

Vegetarisches und veganes Schlemmen ist auch beim Grillen möglich. Überraschen Sie Ihre Gäste mit unseren kreativen Grillideen.

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Ein Grill voll Gemüse

Vegetarisches und veganes Schlemmen ist auch beim Grillen möglich. Überraschen Sie Ihre Gäste mit unseren kreativen Grillideen.

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SPAR Mahlzeit Rindsfilet-Spieße
Carolina Schmiderer-Auer Carolina Schmiderer-Auer

Grillen

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Grillen

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Minzeis mit Schoko-Stückchen
Crea Via/Antonia Berger Crea Via/Antonia Berger

Veganes Süßes

Sie sind vegan, ressourcenschonend und vielfältig verwendbar. Aber vorallem überzeugen die pflanzlichen Newcomer mit Geschmack und bringen Abwechslung in die Küche!

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Veganes Süßes

Sie sind vegan, ressourcenschonend und vielfältig verwendbar. Aber vorallem überzeugen die pflanzlichen Newcomer mit Geschmack und bringen Abwechslung in die Küche!

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Eure beliebtesten Rezept-Inspirationen

Vegan

SPAR Mahlzeit Vegan Inspiration Teaser
Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Unter 30 Min.

SPAR Mahlzeit! Header Schnelles Abendessen
Carolina Schmiderer-Auer Carolina Schmiderer-Auer

Österreichisch

SPAR Mahlzeit Österreichische Küche Inspiration Teaser
Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Fürs kleine Börserl

SPAR Mahlzeit! Günstige Rezepte Inspiration
Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Was soll ich heute kochen?

SPAR Mahlzeit Menüplaner-Hintergrund
Nadja Hudovernik

Wochenplan

Lassen Sie sich inspirieren und sorgen Sie für Abwechslung auf dem Teller: Unser Wochenplaner unterstützt Sie bei der Planung Ihrer Gerichte für die ganze Woche und bietet Ihnen pro Tag zwei Rezepte - je eines vegan oder vegetarisch und eines mit Fisch oder Fleisch - zur Auswahl.

Montag
SPAR Mahlzeit Ruck-Zuck-Burger
Martin Hofmann
Ruck-Zuck-Burger
SPAR Mahlzeit Vegane Filet-Burger mit karamellisierten Apfelscheiben
Eva Fischer
Vegane Filet-Brötchen
Dienstag
Fussball Snackstadion
Nadja Hudovernik
Fussball-Snackstadion
Fußballkuchen mit Schokodrops
Nadja Hudovernik
Fußballkuchen
Mittwoch
SPAR Mahlzeit! S-BUDGET
Carolina Schmiderer-Auer
Sommerlicher Thunfischsalat
SPAR Mahlzeit Halloumi Avocado Salat
Mara Hohla
Halloumi-Avocado Salat
Donnerstag
SPAR Mahlzeit Tagliatelle mit Kalbsschnitzel
Carolina Schmiderer-Auer
Tagliatelle mit Kalbsschnitzel
SPAR Mahlzeit Zitronen-Pasta-mit-Mozzarella
Mara Hohla
Zitronen-Pasta mit Mozzarella
Freitag
SPAR Mahlzeit Gegrillte Polpette mit Knoblauch-Dip
Martin Hofmann
Gegrillte Polpette mit Knoblauch-Dip
SPAR Mahlzeit Körndlpower mit Grillgemüse
Mara Hohla
Körndlpower mit Grillgemüse
Samstag
SPAR Mahlzeit Crostini al Carpaccio e Rucola
Luzia Ellert
Crostini al Carpaccio e Rucola
SPAR Mahlzeit Tempeh Satay
Mara Hohla
Tempeh - Satay Spieße mit Thai Gurkensalat
Sonntag
SPAR Mahlzeit Knusperröllchen mit Hühnchen
Martin Hofmann
Knusperröllchen mit Hühnchen
SPAR Mahlzeit Sellerie-Walnuss-Salat mit Apfel und Gorgonzola
Nadja Hudovernik
Sellerie-Walnuss-Salat mit Apfel und Gorgonzola
Montag
SPAR Mahlzeit Gefüllte Hühnerbrust mit Mozzarella & Pesto
Mara Hohla
Gefüllte Hühnerbrust mit Mozzarella und Pesto
Basilikumpesto
Helge Kirchberger Photography
Basilikum-Pesto mit Pinienkernen
Dienstag
SPAR Mahlzeit! Pinsa Mozzarella
Martin Hofmann
Pinsa romana mit Mozzarella und Prosciutto
SPAR Mahlzeit! Grillgemüse mit Hummus
Martin Hofmann
Ofengemüse mit Hummus
Mittwoch
SPAR Mahlzeit! Chicken Alfredo
Martin Hofmann
Chicken Alfredo
SPAR Mahlzeit! Käse Makkaroni
Mara Hohla
Schnelle Käse-Makkaroni
Donnerstag
SPAR Mahlzeit Fleischbällchen-Pfanne mit Spinat und Mozzarella
Eva Fischer
Fleischbällchen-Pfanne mit Spinat und Mozzarella
SPAR Mahlzeit Buddha Bowl quer
Barbara Majcan
Vegane Buddha-Bowl
Freitag
SPAR Mahlzeit Yakitori-Spieße
Martin Hofmann
Yakitori-Spieße
SPAR Mahlzeit! Schnelle Quesadillas mit Tomaten-Salsa
Martin Hofmann
Schnelle Quesadillas mit Tomaten-Salsa
Samstag
SPAR Mahlzeit Fenchel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle
Martin Hofmann
Fenchel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle
SPAR Mahlzeit Marillen-Feta-Salat mit Haselnüssen
Martin Hofmann
Marillen-Feta-Salat mit Haselnüssen
Sonntag
SPAR Mahlzeit überbackene Thunfisch-Baguettes quer
Barbara Majcan
Überbackene Thunfisch-Baguettes
SPAR Mahlzeit Käse-Fritters mit Kartoffeln, Karotten und Zucchini
Carolina Schmiderer-Auer
Käse-Fritters mit Kartoffeln, Karotten und Zucchini
Montag
SPAR Mahlzeit Calamarata Pasta mit Lauch und Lachs
Martin Hofmann
Calamarata Pasta mit Lachs und Lauch
SPAR Mahlzeit Ziebelsuppe mit Schwarzbrot Crostini
Martin Hofmann
Zwiebelsuppe mit Schwarzbrot-Crostini
Dienstag
SPAR Mahlzeit Gefüllte Ofen-Erdäpfel mit Cheddar und Speck
Martin Hofmann
Gefüllte Ofen-Erdäpfel mit Cheddar und Speck
SPAR Mahlzeit Rindfleischstreifen mit Röstzwiebeln, Karotten, Sprossen und Asia-Gewürzen
Carolina Schmiderer-Auer
Rindfleischstreifen mit Röstzwiebeln
Mittwoch
SPAR Mahlzeit Ofen-Zwiebeln mit Bulgur-Gemüse-Füllung
Carolina Schmiderer-Auer
Ofen-Zwiebeln mit Bulgur-Gemüse-Füllung
SPAR Mahlzeit Grießflammerie mit Apfel-Preiselbeer-Kompott
Carolina Schmiderer-Auer
Grießflammeri mit Apfel-Preiselbeer-Kompott
Donnerstag
SPAR Mahlzeit Rote-Rüben-Spätzle
Martin Hofmann
Rote Rüben Spätzle mit Röstzwiebeln
SPAR Mahlzeit Nougat-Grießknödel mit Vanillesauce
Martin Hofmann
Nougat-Grießknödel mit Vanillesauce
Freitag
SPAR Mahlzeit Gefülltes Hühnchen mit Lauch aus dem Ofen
Martin Hofmann
Gefülltes Hühnchen mit Lauch aus dem Ofen
SPAR Mahlzeit Erdäpfelsuppe mit Pilzen und Majoran
Martin Hofmann
Erdäpfelsuppe mit Pilzen und Majoran
Samstag
Tafelspitz mit Apfelkren
Stephanie Golser
Tafelspitz mit Apfelkren
Reisauflauf mit Beerensauce
Carolina Schmiderer-Auer
Reisauflauf mit Beerensauce
Sonntag
SPAR Mahlzeit Krautfleckerl mit Vorarlberger Bergkäse
Helge Kirchberger
Krautfleckerl mit Vorarlberger Bergkäse
Mohnnudeln mit Zwetschkenröster
Nadja Hudovernik
Mohnnudeln mit Zwetschkenröster

Aktuell im SPAR Mahlzeit! Magazin

Veggie Love

Was kommt bei Ihnen auf den Teller? Sind Sie Flexitarier, Pescetarier oder doch Omnivore? Wenn Sie sich nicht sicher sind, was wirklich hinter diesen Begriffen steckt, dann werden Sie in unserer Sonderausgabe „Veggie Love“ fündig. Wir haben uns verschiedene Ernährungsformen angeschaut und für Sie zusammengefasst. In dieser Ausgabe finden Sie genussvolle vegane und vegetarische Rezepte.

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Veggie Love
Hauptspeise

Sommersalat mit Tofu-Bällchen

einfach
Hauptspeise

Couscous- Gemüse-Pfanne mit crispy Tofu und Avocado-Mango-Salsa

mittel
Hauptspeise

Vegane Leberkäse-Burger mit Zwiebel-Paprika-Relish

mittel
Hauptspeise

Koreanischer Gemüse-Pancake mit Black Bean Tempeh und Cottage Cheese

mittel

In der Küche mit Christina Bauer

Backen mit Christina

Alle Rezepte im Überblick

Backen mit Christina Portrait
Nadja Hudovernik Nadja Hudovernik

Schritt-für-Schritt: Grillbrot

Zum Grillbrot-Rezept

Grillbrot Backen mit Christina
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Fussballkuchen

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Fußballkuchen mit Schokodrops
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Gewinnspiel

Machen Sie mit bei unserem großen SPAR Mahlzeit! Paul Ivić "Veggie Love" Gewinnspiel und gewinnen Sie mit etwas Glück  2 Plätze in einem Kochkurs der TIAN Kochschule, 1x Kochbuch „Sommerküche“ sowie 3x tolle Produktpackages von Paul Ivić.

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Interessante Beiträge

12.04.

2024

©
Artikel
Lisa Sperrer
Lisa Sperrer
Gemeinsam essen - gemeinsam den Tisch dekorieren
Was gibt es Schöneres als ein gemeinsames Familienessen am Wochenende oder in den Ferien? Vor allem dann, wenn es unter der Woche aufgrund eines straffen Zeitplans oft nicht möglich ist, zusammen kulinarisch in den Tag zu starten. Wie herrlich es ist, ohne Zeitdruck in Ruhe zu schlemmen, die Woche Revue passieren zu lassen und gemeinsam Pläne zu schmieden! Fast genauso wichtig wie die Genuss-Komponente, ist die passende Dekoration. Denn mit Liebe zum Detail für einen schönen Essstisch zu sorgen, etwas zusammen zu (er)schaffen, fördert das Gemeinschaftsgefühl und den Zusammenhalt in der Familie.
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